Do what you have to do until you can do what you want to do. _Oprah Winfrey_
![]() |
Hobi traveling membuat saya harus lebih menjaga kesehatan dan meningkatkan daya tahan tubuh agar tidak mudah sakit |
1. Jalan kaki ke kantor
2. Tidur cukup
3. Banyak minum air putih
4. Senyum dan berpikir positif
Saya berusaha untuk selalu tersenyum dan berpikir positif dalam keadaan apapun. Dengan begitu, saya bisa terhindar dari stres. Walaupun sederhana, ternyata manfaat senyum itu banyak sekali. Selain dapat melawan depresi, senyum dan berpikir positif juga dapat meminimalisir resiko penyakit jantung, mencegah kanker dan diabetes, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
5. Konsumsi makanan dan minuman sehat
MANFAAT KUNYIT ASAM
Sebagai Antioksidan dan Anti Radang
Kandungan zat anti jamur, bakteri dan parasit yang dimiliki kunyit mampu membantu mencegah dan mengatasi radang seperti radang tenggorokan atau sariawan. Zat antioksidan ini disebut Kurkumin yang juga dapat mencegah kanker, radang sendi dan diabetes.
Meredakan Nyeri Saat Menstruasi
Premenstrual Syndrome (PMS) atau lebih dikenal dengan sebutan nyeri haid dapat mengganggu mobilitas wanita apalagi mereka yang bekerja. Kunyit mampu meredakan nyeri dan melancarkan menstruasi yang tidak lancar dengan kandungan Analgesik (pereda nyeri) dibantu oleh asam jawa dengan kandungan antioksidan yang membantu melegakan kram perut. Kunyit juga dipercaya dapat meredakan nyeri pada sakit gigi hingga sendi akibat reumatik.
Menurunkan Berat Badan
Baik kunyit maupun asam jawa sangat efektif dalam menurunkan berat badan seseorang. Keduanya dapat membakar lemak dan menstabilkan berat badan. Kombinasi kunyit dan asam jawa juga dapat mengurangi resiko obesitas.
Mencerahkan Kulit
Kunyit asam mengandung vitamin C yang membantu produksi kolagen di dalam kulit dan menjadikan kulit lebih cerah. Kunyit asam juga dapat mencegah penuaan dini dan menjadikan kulit tetap lembab dan terhidrasi. Kunyit juga sering digunakan sebagai bahan dasar lulur badan yang dipercaya berkhasiat mencerahkan.
KUNYIT ASAM HERBADRINK
Sekarang, nggak perlu meracik kunyit asam sendiri karena sudah ada Kunyit Asam Herbadrink sachet yang nggak mengurangi khasiat apapun dari jamu kunyit asam. Kunyit Asam Herbadrink diproses dengan teknologi modern menggunakan bahan berkualitas dan takaran yang pas.
Kunyit Asam mengandung zat-zat yang membantu melancarkan menstruasi, meredakan nyeri haid, dan mengurangi bau badan. Sebagai wanita karir, Kunyit Asam Herbadrink sangat membantu saat datang bulan agar aktivitas bisa berjalan seperti biasanya serta mampu membantu badan tetap segar dan harum walaupun harus bekerja di luar ruangan dan berkeringat.
Satu sachet Kunyit Asam Herbadrink 25 gram mengandung ekstrak Curcuma domestica yang setara dengan 3 gram rimpang kunyit, Tamarindi pulpa ekstrak atau setara dengan 1.75 gram asam jawa, gula dan bahan lainnya.
Cara penyajiannya juga sangat mudah. Cukup tuangkan satu sachet Kunyit Asam Herbadrink ke sebuah gelas, seduh menggunakan 150ml air panas atau dingin, aduk merata dan dapat langsung dinikmati. Sebaiknya Kunyit Asam Herbadrink diminum langsung setelah diseduh.
KUNYIT ASAM HERBADRINK BANTU SAYA LANCARKAN HAID
![]() |
Nyeri haid bikin pekerjaan tertunda |
Udah 8 tahun haid saya nggak lancar. Nggak lancar di sini artinya cuma keluar bercak coklat atau hitam 3 sampai 4 hari udah gitu baru keluar (maaf) darah menstruasinya selama 5 hari. Kalau dihitung-hitung lumayan lama untuk durasi datang bulan yang normalnya 5 hingga 7 hari. Saya kewalahan banget apalagi kalau bulan Ramadhan, jadi lama cuti puasanya.
Nggak cuma itu masalahnya, selama 3 hari pertama haid yang tidak lancar itu, saya selalu kesakitan karena perut kram, kaki pegal-pegal dan pinggang rasanya patah. Saya kerja keras banget antara nahan sakit, nahan emosi, dan nahan beban kerja apalagi kalau harus nyiapin materi untuk rapat.
Kalau udah kesakitan kayak gini, saya langsung cari obat untuk meredakan nyeri haid. Saya konsumsi obat kimia ini hampir 7 tahunan sampai akhirnya saya kenal dengan Kunyit Asam Herbadrink dari teman kantor.
Awalnya dia liat saya kayak meringis sakit gitu, kemudian dia sodorin saya satu sachet Kunyit Asam Herbadrink. Saya nolak untuk minum karena memang saya nggak bisa banget minum jamu. Teman saya maksa katanya obat mana ada yang enak.
Karena menghargai, saya pun coba minum segelas dan ternyata rasanya nggak kayak jamu sama sekali. Rasa asam dan manis menutup rasa kunyit di lidah saya. Jadi ya kayak minum air asam biasa. Saya langsung suka. Lebih sukanya lagi, 1 2 jam setelah minum Kunyit Asam Herbadrink, saya langsung kocar-kacir nyari pembalut karena udah mau kebanjiran. Sekarang, waktu haid saya hanya 5-6 hari aja. Happy ^^ Dan saya bisa terlepas dari obat kimia yang ada efek sampingnya.
Mulai hari itu, saya akan rutin minum Kunyit Asam Herbadrink sebulan sekali di hari pertama saya haid. Nah, saya juga akan bawa 1-2 sachet Kunyit Asam ini kalau saya lagi jalan-jalan. In case saya datang bulan pas lagi liburan, jadi saya nggak khawatir kesakitan.
Nah, kalau kamu punya tips apa agar tetap sehat dan prima?
Artikel ini diikutsertakan dalam lomba blog #kebaikanalami Kunyit Asam Herbalink.
0 comments
"Kebayang kan gimana ribet dan riwehnya hari-hari saya; kerja 9 jam sehari, komitmen menulis blog, dan cari informasi tentang tempat wisata yang akan saya kunjungi."
I know what you feel, mbak! Tapi masalahnya aku masih berusaha keras supaya bisa konsisten sampai sekarang, hiks!
Fajarwalker.com
Sepertinya saya harus nyobain herbadrink.
Kemudian br inget kalau aku cowok. Trs buat apa…
Saya suka jamu ya cuma kunyit asam sama beras kencur, mbak. Hihihi…kalau yang pahit-pahit ga gitu suka. Paling pol itu minum jamu untuk lancar ASI, namanya apa, kok saya lupa. Oh, iya. Jamu uyup-uyup. Seger kalo yang itu. Ga pahit dan bikin ASI ga bau menyengat.
apakah aku kudu mencoba kunyit asam ini supaya haidku lancar tanpa sakit perut lagi? btw, bener bgt nih tidur cukup adalah kunciiii
Artikel Yang menarik dengan penulisan yang asyik jadi bacanya ga ngebosenin, ditunggu postingan selanjutnya kak✨😂
Dari 5 tips yg miss berikan semuanya memang ampuh miss, tapi semenjak disini ada yg saya tidak lakukan lagi seperti tidur tepat waktu, minum air yg cukup berjalan kaki. Dan manfaat dari kunyit itu sangat banyak, saya dulu pernah membuat produksi keripik kunyit yg sudah diekspor sampai ke singapura dan malaysia untuk dipasarkan. Terima kasih miss tipsnya semoga bermanfaat
artikelnya menarik dan bermanfaat bnget,setelah baca jadi pengen ikutin tips nya deh:)
Terinspirasi nih sama artikelnya :)))
Artikelnya kerenn,
Saya jdi termotivasi degn artikel miss,
Jdi pengen seperti miss, hehehe☺
Wah tipsnya sangat berguna sekali kak..
Artikelnya menarik dan sangat bermanfaat
Jadi ingin nerapin di kehidupan sehari hari ni hehe